Rezept für Sandwich mit Käse und Tomate oder Gurke

1 Portionen

10m Zeit

Kalorien 375
Proteine 15
Fette 21
Kohlenhydrate 31

Ich möchte dir ein klassisches Sandwich vorstellen, das den Appetit anregt und das Auge mit seinen frischen Zutaten erfreut. Auf zartem, leicht getoastetem Weißbrot mit goldener Kruste wird zarte Butter geschmolzen, die ihm einen köstlichen Geschmack verleiht. Schichten von duftendem Käse, dünn geschnittenen Tomaten und knackigen Gurken ergeben die perfekte Kombination aus Textur und Geschmack. Für zusätzliche Frische und Geschmack kannst du grüne Salatblätter hinzufügen. Dieses Sandwich ist eine einfache, aber köstliche Leckerei, die sich sowohl zum Frühstück als auch zum Mittagessen eignet.

Zutaten (6)

Die folgenden 6 Zutaten werden für die Zubereitung von Sandwich mit Käse und Tomate oder Gurke für 1 Portionen benötigt:

Weißbrot	50 g
Butter	10 g
Käse	40 g
Tomaten	1 Stück
Grüner Salat	nach Geschmack
Gurken	1 Stück

Wissenswertes über Gurken

Gurken sind eine beliebte Gemüsesorte, die für ihren erfrischenden Geschmack und ihre vielseitige Verwendung in der Küche bekannt ist. Sie bestehen hauptsächlich aus Wasser, was sie zu einem kalorienarmen Lebensmittel macht. Gurken enthalten auch Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin K, Vitamin C und Kalium. Sie sind eine gute Quelle für Antioxidantien, die dazu beitragen können, den Körper vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Darüber hinaus können Gurken aufgrund ihres hohen Wassergehalts dazu beitragen, den Körper hydratisiert zu halten.

Zubereitung in 2 Schritten

Die Zubereitung besteht aus 2 Schritten und dauert ungefähr 10m. Gehe alle Schritte der Reihe nach durch und befolge die Anweisungen.

1.

Eine Scheibe Weißbrot wird mit einer kleinen Schicht Butter bestrichen und ein Salatblatt wird darauf gelegt, so dass es leicht vom Brot absteht.
2.

Ein Stück Hartoder Schmelzkäse wird auf das Salatblatt gelegt und ein Stück Tomate oder geschälte Gurke darauf platziert.