Rezept für Nudeln mit Thunfisch und Spinat

4 Portionen

20m Zeit

Kalorien 875
Proteine 61
Fette 31
Kohlenhydrate 91

Probiere das unglaublich leckere Gericht "Pasta mit Thunfisch und Spinat"! Diese Kombination aus zartem Thunfisch, duftendem Spinat und appetitlicher Pasta wird dir nicht nur Genuss, sondern auch Nährstoffe bringen. Eine Portion dieses Gerichts enthält 613 kcal, 19 g Eiweiß, 13 g Fett und 91 g Kohlenhydrate. Koche dieses Gericht und genieße die Ausgewogenheit von Geschmack und Nutzen für deinen Körper.

Zutaten (7)

Die folgenden 7 Zutaten werden für die Zubereitung von Nudeln mit Thunfisch und Spinat für 4 Portionen benötigt:

Tagliatelle-Nudeln	500 g
Thunfischkonserven in Öl	2 Dosen
Gefrorener Spinat	500 г
10% Sahne	300 ml
Olivenöl	2 Esslöffel
Gemahlener schwarzer Pfeffer	nach Geschmack
Salz	nach Belieben

Wissenswertes über Salz

Salz, auch als Natriumchlorid bekannt, ist ein lebenswichtiges Mineral für den menschlichen Körper. Es hilft bei der Regulation des Wasserhaushalts, der Muskel- und Nervenfunktion sowie bei der Aufrechterhaltung eines stabilen Blutdrucks. In der Küche wird Salz oft als Geschmacksverstärker verwendet und kann verschiedene Aromen hervorheben. Es gibt verschiedene Arten von Salz, darunter Meersalz, Steinsalz und Speisesalz, die jeweils unterschiedliche Geschmacksprofile und Mineralgehalte aufweisen.