Rezept für Kalorienarmer Hüttenkäse-Apfel-Pudding

6 Portionen

25m Zeit

Kalorien 121
Proteine 13
Fette 3
Kohlenhydrate 10

Genieße den Geschmack eines gesunden und delikaten kalorienarmen Hüttenkäse-Apfel-Puddings! Dieses Dessert kombiniert die Frische von Äpfeln und Eiweißquark und schafft so die perfekte Balance zwischen delikatem Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen. Mit einem Energiewert von nur 121 kcal pro Portion kannst du diese Leckerei genießen, ohne dir Gedanken über zusätzliche Kalorien zu machen. Probiere diesen Pudding und verwöhne deinen Gaumen und deine Gesundheit.

Zutaten (4)

Die folgenden 4 Zutaten werden für die Zubereitung von Kalorienarmer Hüttenkäse-Apfel-Pudding für 6 Portionen benötigt:

Apfel	2 Stück
1% Hüttenkäse	360 g
Hühnerei	2 Stück
Honig	3 Teelöffel

Wissenswertes über Apfel

Äpfel sind eine vielseitige und beliebte Obstsorte, die reich an Ballaststoffen und Vitaminen wie Vitamin C sind. Sie kommen in verschiedenen Sorten und Geschmacksrichtungen vor, von süß bis sauer. Äpfel können roh gegessen, zu Saft gepresst, gekocht oder gebacken werden. Sie sind auch eine gute Quelle für Antioxidantien, die dazu beitragen können, Zellschäden zu bekämpfen.

Zubereitung in 4 Schritten

Die Zubereitung besteht aus 4 Schritten und dauert ungefähr 25m. Gehe alle Schritte der Reihe nach durch und befolge die Anweisungen.

1.

Schäle und reibe die Äpfel auf einer feinen Reibe.
2.

Gib den Hüttenkäse, die Eier und den Honig zu den Äpfeln.
3.

Gut mischen
4.

In eine Form geben und in der Mikrowelle etwa 15 Minuten auf höchster Stufe backen.